Adrienne Bailon började göra vågor 2000 efter att hennes band 3LW släppte sin hitlåt, « No More (Baby I’ma Do Right). » Därifrån spelade sångaren in Cheetah Girls på Disney Channel 2003, daterad Rob Kardashian från 2007 till 2009, och blev en co-host på talkshowen på dagen Den verkliga 2013. Bailon kommer helt klart inte någonstans.

TV-personligheten är van vid att dyka upp framför kamerorna, men i maj 2020 debuterade hon sin 20-pund viktminskning på Instagram, och fans kunde inte tro sina ögon. « Under denna tid mer än någonsin … Att hålla mig frisk är högst upp i mitt sinne! » hon bildade ett foto av sig själv i en baddräkt. « Nu … Jag har gått ner i vikt tidigare men alltid fått tillbaka det … för att jag inte bantade och inte förändrade min livsstil! Men inte den här gången … Det har gått ett år sedan jag » hade nog « (har du har du någonsin kommit dit? Där är du bara trött på att klaga på vad du inte gillar och du är äntligen redo att vidta åtgärder och verkligen göra förändringar!) « 

I slutet av dagen ville Bailon – som för närvarande är gift med Israel Houghton – vara i god form innan hon får ett barn och att känna sig säker i sin egen hud för en gångs gång. « Jag gick säsonger utan att visa armarna för det var något jag verkligen var självmedveten om, » berättade hon Hej! USA i november 2019. Så, hur uppnådde Bailon sitt mål? Fortsätt läsa för att ta reda på hennes hemligheter nedan.

För att nå sin målvikt, visste Adrienne Bailon att hon var tvungen att skära ut flera saker, inklusive bröd, pasta och vita raffinerade kolhydrater. « Det är bara inte bra för mig », medgav hon på sin YouTube-kanal, Alla saker Adrienne. « Jag inser att det får mig att bli trög, det fyller mig väldigt snabbt, det har inga näringsämnen till det, och jag känner igen att det finns andra alternativ som jag har funnit älska lika mycket. »

Bailon avslöjade att hon äter Ezekiel-bröd som sin « ersättning för vanligt bröd » och « älskar riskakor. » Genom att lägga till dessa hälsosammare alternativ känner hon inte att hon saknar kolhydrater i sitt dagliga liv. « Det får mig att känna att jag har bröd, och jag brukade vara besatt av bröd », tillade Bailon. « Jag vet att så många av oss är som » jag kan inte ge upp det.  » Det finns inga genvägar, det finns inget enkelt sätt att göra det. « 

Cheetah Girls star förklarade också att hon inte dricker alkohol, för om hon gjorde det, « allt [her] självdisciplin går ut genom fönstret, « och hon vänder sig till skräpmat. » Jag är inte bara plötsligt den Tasmaniska djävulen när det gäller mat, men jag kommer, som, kommer med uppfinningsrika idéer, « sa hon. » lämna här och gå till Jack in the Box. Från Jack in the Box, låt oss gå till Taco Bell. ‘ Så, alkohol expanderar faktiskt din mage, och två, det verkligen förödrar också min röstsnören. «